In der Schwangerschaft galt lange Zeit die Prämisse

“für zwei essen” zu müssen.

Vielleicht auch manches mal als Ausrede, für überzogene Essgelüste, wovon ich mich als Mutter einer inzwischen 3-Jährigen Tochter nicht freisprechen möchte…

 

 

Allerdings weiß man heute, dass das Credo während der Schwangerschaft lauten muss:

Für zwei denken.

 

Meiner Meinung nach, ist es kein Hexenwerk, sich in der Schwangerschaft trotz des gesteigerten Bedarfs ausreichend mit allen wichtigen Vital- und Nährstoffen zu versorgen. Sofern man ein paar Dinge beachtet und von allzu schlimmer Übelkeit verschont bleibt.

Zu großen Teilen aus Eigeninteresse habe ich schon 2012 einige Seminare zum Thema Ernährung von Schwangeren, Stillenden und Kleinkindern. (u.a. am Forschungsinstitut für Kinderernährung in Dortmund) gemacht und halte mich hinsichtlich dieser Themen immer auf dem Laufenden.

Gerne berate ich Sie ab dem Anfang Ihrer Schwangerschaft über die Stillzeit bis hin zum Kleinkindalter Ihres Sprössling. Natürlich ganz nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Erfordernissen bei Ihnen Zuhause.

Hier geht’s zum Kontaktformular!